분류 전체보기 (25) 썸네일형 리스트형 포도씨의 건강정보 오늘 포스팅 주제는 바로 포도씨의 건강정보에 대해서 알아보는 시간입니다. 피부미용에 좋습니다 포도씨에는 폴리페놀 성분이 풍부해서 강력한 항산화작용으로 피부 노화를 방지하고 멜라닌 색소의 생성을 억제해서 기미,주근깨 생성을 막아 주고 피부 미백 효과도 있다고 합니다. 포도씨의 테라핀 성분이 피부 노페물을 제거하는데 도움을 주고, 수분을 보충해 줘서 피부 재생과 주름 예방 효과가 있다고 합니다. 탈모 예방에 좋습니다 포도씨에 함유된 폴리페놀 성분이 남성호르몬을 자극해서 모낭에 영양분을 공급해 주고 탈모를 억제하는데 도움을 준다고 합니다. 치매 예방에 좋습니다 이 또한 포도씨에 함유된 폴리페놀이라는 성분 때문인데, 해당 성분이 두뇌활동을 활발하게 만들어줘서 치매를 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 항염,항알러.. 식초가 건강에 이로운점 오늘은 식초가 건강에 이로운점에 대해서 간단히 포스팅해보도록 하겠습니다. 피로회복에 효과적 식초는 몸에서 발생하는 젖산을 분해시켜 피로를 빨리 풀어주는데 효과가 있다고 합니다. 몸이 피곤하거나 지칠때 식초한컵 드시고 휴식을 취한다면 빨리 개운해 진다고 합니다. 다이어트에 효과적 식초는 변비와 함께 다이어트에도 좋은데 특히 뱃살 때문에 고민하는 분이라면 참고해 보시기 바랍니다. 뱃살은 일반적으로 음식을 과잉 섭취하면 당분과 글루코겐이 지방으로 전환되어 체내에 쌓이면서 나타나게 되는데, 식초를 먹으면 체내에 쌓인 지방을 녹여서 배출시켜 주는데 좋다고 합니다. 변비 개선에 효과적 식초를 먹으면 위산의 분비를 활발하게 만들고 장을 자극시켜 배변활동이 활발해져서 변비해소에 도움이 되며 소화기능이 향상되는 효능을 .. 사업의 성공을 좌우한다. 진실의 순간, 즉 MOT(Moment of Truth)는 투우사와 소가 일대일로 대결하는 최후의 순간을 말한다. 투우사가 소의 급소를 찌른 순간, 피하려 해도 피할 수 없는 순간, 실패가 허용되지않는 순간이다. 고객이 종업원이나 기업의 특정 자원과 접촉하는 15초의 짧은 순간이 회사의이미지, 나아가 사업의 성공을 좌우한다. 언젠가 우리는 모두 생활(수준)의 기준이 아니라 삶의 기준으로, 부(가진 것)의 척도가 아니라 나눔의 척도로, 표면적인 위대함이 아니라 내면적인 선함으로 평가될 것이다. 자신의 업무 목표에만 집중하는 조직 직원들이 보다 큰 범위의 작업 프로세스를 의식하지 않고, 자신의 업무 목표에만 집중하는 조직은 붕괴하기 쉽다. 자기를 반성하는 사람은 부딪치는 일마다 모두 약이 될 것이요. 남을 원망하는 사람은 움직이는 생각이 모두 창칼이 될 것이다. 책임감을 부여하라. 일선에서 일하는 사람들만이 매장에서의 실상을 제대로 알고 있다. 최고 아이디어는 평사원으로부터 나온다. 조직 하부에 까지 책임감을 부여하라. 그리고 그 안에서 아이디어가 솟아나도록 하라. 당신은 동료들이 무슨 말을 하는지 ‘들어야만’ 한다. 감사를 아는 사람은 다른 사람의 유익을 위해 산다. 더 중요한 것은 이런 철학을 가지고 사는사람은 저도 모르게 발전하게 된다. 이전 1 2 3 다음